Sandra Alšauskaitė
Išsilavimas ir kvalifikacijos
- Šiuo metu studijuoju LSU, aukšto meistriškumo sporto specialisto programa
Patirtis ir pasiekimai
- Asmenine trenere dirbu nuo 2017-ųjų
- Per šį laikotarpį teko pažinti nemažai įvairių žmonių ir pasidalinti savo nuo 2012-ųjų fitneso sporte sukauptomis žiniomis, bei patirtimi
- Geriausi pasiekimai:
– 2022 m Lietuvos čempionatas – 1 vieta. Naujokių Bikini kategorija
– 2022 m Ryga pearl čempionatas – 1 vieta. Wellness kategorija
Specializuojuosi
- Treniruotės pagal fitneso standartus
- Kūno ir raumenų stiprinimas
- Laikysenos koregavimas
- Svorio metimas ir raumenines masės priaugimas
- Mitybos planų sudarymas, papildų rekomendacijos
