Miglė Valentukonytė
Išsilavimas ir kvalifikacijos
Lietuvos sporto universitetas: Sveikatos mokslų magistro laipsnis, kryptis – reabilitacija.
Lietuvos sporto universitetas: Pedagogikos ir sveikatingumo bakalauro laipsnis.
Active Training / 3 EKS lygis. Sveikatingumo instruktoriaus (Fitness Instructor) mokymai.
Patirtis ir pasiekimai
Sportas ir mokslai apie sportinę fizinę veiklą neatsiejama mano gyvenimo dalis. Esu lanksti trenerė gebanti įgyvendinti Jūsų tikslus nepriklausomai nuo Jūsų amžiaus. Siūlau greitas ir efektyvias treniruotes norintiems pradėti sportuoti nuo pagrindų, mesti svorį, atsistatyti po traumų, lavinti ištvermę ar tiesiog jaustis gerai. Mano tikslas, kad Jūsų iškelti lūkesčiai taptų realybe!
Specializuojuosi
- Svorio metimas,
- Ištvermės/jėgos ugdymas,
- Labai efektyvios pradedančiųjų asmeninės treniruotės,
- Atsistatymas po traumų,
- Individualių sporto planų sudarymas,
- Nugaros skausmų mažinimas, laikysenos gerinimas.
